Медитация «Hаблюдаем за дыханием» с поюшими чашами.

Медитация основана на наблюдением за дыханием с поюшими чашами. Садимся прямо, удобно и слушаем. Можно слушать перед сном, лёжа. Голос до 15 минуты, потом переходим на самостоятельны режим. Глубоко и сильно расслабляет. Звук 28 минут. Слушайте на здоровье и будьте счастливы. Вирениюс - Вильнюс - www.gongai.eu. Daugiau praktikų:
#Vyrenijus #atsipalaidavimas #gongai #gongaiVyrenijus #samoningumas #kvėpavimas #meditacija