Платизма - это тонкая подкожная мышца шеи, которая выстилает всю верхнюю поверхность шеи и нижний контур. У многих платизма находится в гипертонусе. Причины – в вечно напряженной, выдвинутой вперед шее, напряженных углах рта и сжатых челюстях (пучки широкой платизмы вплетаются и в жевательные, и в углы рта, и в край нижней челюсти). Выходит, если платизма напряжена по умолчанию, то велика вероятность того, что, когда ее ближайшие соседи (круговая рта, щеки, мышцы, опускающие углы рта, жевательные) будут работать, – платизма «поспешит на помощь». Иногда даже во время выполнения упражнения на скулы платизма ходит вверх-вниз, и это плохо! Как понять, что платизма «дорабатывает» там, где не нужно? Визуально - это напряжение, появление своеобразных тяжей на передней поверхности шеи. Это контролирует та самая подкожная платизма. В этом видео Марта Павлюк подробно расскажет о том, как понять, что ваша платизма находится в гипертонусе, а также покажет простые упражнения, которые помогут вам расслабить платизму в течение дня. Обязательно делитесь результатами! ✅ Подпишитесь на мой канал
https://www.youtube.com/JenyaBaglykFa... ✅ Сайт школы Евгении Баглык
✅ Будьте с нами в социальных сетях ВКонтакте
https://vk.com/jenyabaglykfaceschool Facebook / jenya-baglyk-face-school-150882591676019 Instagram / jenya.baglyk.face.school ✅ Также смотрите другие видео: Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с косметологом - • Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с к... Как убрать щеки? - • ✅ КАК УБРАТЬ ЩЕКИ? Новые Упражнения | Школ... До и После, Результаты Тренеров - • ✅ FACEBUILDING CHALLENGE. РЕЗУЛЬТАТЫ ФЕЙСБ... ✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy -
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) -
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите! В данном курсе: • Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея; • Основы мимического контроля; • Приемы расслабления мышц лица. При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий! ✅ на РУССКОМ -
✅ на АНГЛИЙСКОМ -
#фейсбилдинг #платизма #шея
