Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Работа с одной Гирей.Суть и правила.Ситников Виталий.
Классический толчок гирь, эпизоды, ДВД-фильм 2013. Автор Морозов Игорь.
Гиревые марафоны и многоповторки.Советы для начинающих.Толчок.Ситников Виталий
Рывок гири.Тренировка рывка и с его помощью.Ситников Виталий
Просов ладони в рывке (ТВК Шамиль Исрапилов)
О Пользе "легких" гирь,"рекордах" и уважении.Ситников Виталий.
Отшлифовка техники толчка гири
Рывок Гири.Детали безграничных возможностей.Ситников Виталий.
ТРАГЕДИЯ В ПОКРОВСКЕ! Утечка в прямом эфире! Видео “успехов” ГУР навело врага на десант!
