6 ТРЕВОЖНЫХ сигналов твоего тела | Дефициты, которые ты игнорируешь

Засыпаешь после обеда? Синяки от прикосновений? Твоё тело КРИЧИТ о помощи, а ты не слышишь! В этом видео разбираем 6 скрытых признаков дефицитов витаминов и минералов, которые большинство людей игнорируют: 🔬 О ЧЁМ ГОВОРИМ: ✓ Железодефицит и ферритин - главные воры энергии ✓ Дефицит витамина D - почему страдает иммунитет ✓ Магний и синдром беспокойных ног ✓ B12 и нервная система ✓ Витамин С и хрупкие капилляры ⚠️ ВАЖНО: Информация носит образовательный характер. Перед приёмом добавок обязательна консультация врача! 📱 БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОГО КОНТЕНТА: Telegram: @revita_academy Экспертное сообщество о здоровье с научным подходом 👩‍⚕️ Материал подготовлен врачами-экспертами Revita.Academy #дефицитвитаминов #железодефицит #усталость #здоровье #витамины #магний #ферритин #витаминД #витаминB12 #женскоездоровье #биохакинг #нутрициология #анализы #симптомыдефицита #функциональнаямедицина #wellness #персонализированноездоровье #превентивнаямедицина #здоровьеженщины #витаминыдляженщин #дефицитжелеза #хроническаяусталость #выпадениеволос #беспокойныеноги #здоровоепитание #медицина #врач #shorts #youtubeshorts #вертикальноевидео