Як поставити таз на місце. Частина 1

🔹 Навіщо ставити таз на місце і як це впливає на живіт? Таз - це основа нашого тіла. Якщо він перекошений або нахилений - страждає вся структура, і зокрема живіт. Рівний таз допомагає: ✅ Зменшити випинання живота. Коли таз у нейтральному положенні, живіт виглядає рівніше, м’язи краще тримають тонус. ✅ Покращити поставу. Рівний таз вирівнює хребет і розподіляє вагу тіла, що одразу змінює вигляд усього корпусу. ✅ Зменшити навантаження. Коли таз на місці, зменшується тиск на поперек і живіт, м’язи працюють природно, без перенапруг. ✅ Попередити діастаз. Неправильне положення тазу часто веде до розходження прямих м’язів живота. Рівний таз - профілактика. ✅ Покращити роботу внутрішніх органів. Коли таз врівноважений, органи черевної порожнини працюють краще - кишечник, репродуктивна система, діафрагма. У цьому відео - вправи, які допоможуть поставити таз на місце. Роби їх повільно, з увагою до тіла й дихання. Це - перший крок до здорового, підтягнутого й розслабленого живота 💛 ——————————————————————————— Олена Краєвська Клінічний психолог за освітою та цілитель Душі за призначенням. Провідник у світ самопізнання і трансформації, з цілісним підходом роботи над тілом, розумом і Душею ✨Сертифікований Ментор-Хілер за аналітично-нумерологічним методом "Way of the Soul" - досліджую відбиток мандали Долі Душі за вашою датою народження ✨Провідник у трансформаційній грі «Розриваючи шаблони» ✨Вібраціолог ✨Практик йоги свідомості в традиції Divine Yoga by IMARIA ✨Засновниця телеграм-каналу MentalHEALTH ✨Керівник проєктів з 20річним досвідом у сфері обслуговування клієнтів, продажу товарів і послуг ПОСИЛАННЯ на моі контакти Інстаграм
Усі мої послуги
Запис на консультацію
Телеграм канал МенталHEALTH
Памʼятайте: ваше ментальне здоровʼя запорука балансу у кожній сфері вашого життя👌 Залишайте свої лайки і коментарі під відео, так ви здійснюєте енергообмін🫶🏻 #трансформаційнагра#трансформаційнагразвібраційнимхілінгом#вібраціологія#хілінг#вібраційнийхілінг #трансформаціядолі#трансформаціясвідомості#свідомість #свідомість_українців #свідомістьновогочасу #свідомістьлюдей #свідомістьнації #трансформаціяонлайн#розриваючи_шаблони #розриваючишаблони#змінамисленнязмінюєжиття #установкищасливогожиття#стереотипи#цільвжиттілюдини#вибір#прийматирішення #градлядітей #гращощмінюєжиття#ментальнездоровяукраїни #ментальнездоровя365#neostudyschool #МенталHEALTH #ментальнездоровя_львів #кундалінійогамедитація #медитаціядлявсіх