КАЧВАЙ МУСКУЛ А НЕ МАЗНИНИ

💻
📲В долната част на сайта, може да откриете, супер лесния за работа калориен калкулатор, както и да се запознаете с част от нашите трансформации. КАЧВАЙ МУСКУЛ А НЕ МАЗНИНИ В това видео Борис Мадолев ще обясни подробно за така нареченият период за покачване на чиста мускулна маса или иначе казано "lean bulk". Ще си поговорим за това как трябва да процедират хора с различна стартова точка и как точно да структурираме нашата диета спрямо целите си. Също така ще засегнем темата за разликата между чистото и мръсното качване "lean bulk" и "dirty bulk" Ако все още не сте ни последвали в Youtube канала ни, то горещо ви го препоръчваме, защото качваме видео всеки ВТОРНИК, ЧЕТВЪРТЪК И НЕДЕЛЯ! Stay Strong and Stay Shredded! ★FACEBOOK ГРУПА:   / 109947606342857   ★FACEBOOK СТРАНИЦА:   / strongshredded   ★YAN`S INSTAGRAM:   / yan_garkov   ★BORIS INSTAGRAM:   / boris_madolev