Какво ям цял един ден? 🍽️

📲Подобри храненето си, без диети и лишения, с електронния Наръчник за здравословно хранене:
📰 Вземи моята 4-седмична програма за тренировки от вкъщи:
🔩 Можеш да поръчаш и индивидуален тренировъчен режим тук:
Само да подчертая: по принцип не броя калории. Храня се интуитивно през повечето време. Но за целите на това видео, реших да броя всичко. 👉 Ако видеото ти е харесало, удари едно палче нагоре 👉 АБОНИРАЙ СЕ за канала ми 👉 Натисни камбанката, за да получиш известие при ново видео –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Искаш да тренираш, но не знаеш от къде да започнеш? Или желаеш да подобриш сегашните си тренировки? Ще ти изготвя тренировъчна програма за твоите цели и нужди💪 Пиши ми на 📩 tsvetifit@gmail.com –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– MyProteinBg:
Код за отстъпка: TSVETIMP
Код за отстъпка: Tsvetifit10 Последвай ме в Инстаграм: Instagram:   / tsvetifit​​​   Последвай Инстаграм страницата ми фокусирана изцяло върху навиците:   / navik.bg