ИНТЕРВАЛНА ТРЕНИРОВКА ЗА СТЯГАНЕ НА ЦЯЛО ТЯЛО | упражнения за ръце, крака и корем | ДЕМО ВИДЕО SC

За мен: Нутриционист/консултант по хранене от Precision Nutrition Инструктор по табата и HIIT За връзка с мен: info@shapechic.bg АБОНИРАЙ СЕ ЗА КАНАЛА:    / shapechic   Във видеото правим пълна тренировка в реално време. Започваме от разтягане. Преминаваме през упражнения за ръце, корем и дупе. Завършваме с разтягане. Тренировката е за горене на мазнини и стягане на цяло тяло. Това е демо тренировка, която ти дава представа какво можеш да очакваш в онлайн студиото ми Shape Chic. Следвай ме тук и в Инстаграм, за да разбереш кога започваме. ============================================================ СЕРИИ С ТРЕНИРОВКИ: ТАБАТА    • Кардио тренировка - изгори мазнините // Та...   HIIT ТРЕНИРОВКИ | ИНТЕРВАЛИ    • Тренировка за стройна фигура // HIIT train...   ТОНУС    • Видео   30-дневно ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО    • 30-дневно предизвикателство | ДЕН 1   12-мин ИНТЕРВАЛИ    • БЕДРА и ДУПЕ | 12мин ИНТЕРВАЛИ | БЕЗ ПОДСК...   ДРУГИ: РАЗТЯГАНЕ    • РАЗТЯГАНЕ ЗА КРАКА | РАЗТЯГАНЕ ЗА ШПАГАТ |...   ФИТ & ШИК СЪВЕТИ    • КАК ДА ПОДОБРИМ ТРЕНИРОВКИТЕ СИ | 6 СЪВЕТА...   ========================================================================== ПОСЛЕДВАЙ МЕ В СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ Инстаграм: @shapechic_ -   / shapechic_   Фейсбук: @shapechic1 -   / shapechic1   Блог:
#shapechic #тренировказацялотяло