Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
О том, как избегать разных вариантов "халтуры" при качке бицепса, почему она не даёт эффекта, в каком темпе качать, в чём разница кача на силу и на массу и другое.
