Как наблюдать за собой | Ключ I — 01 • Искусство самонаблюдения

Духовное пробуждение начинается с самонаблюдения — простой и прямой практики осознанного видения себя. В этом первом ключе вы научитесь наблюдать мысли, эмоции и реакции без осуждения, пробуждая тихого внутреннего свидетеля. Это не вопрос веры или философии. Это живая практика осознанности и присутствия. Когда вы наблюдаете за собой, шум ума начинает угасать, и появляется свет сознания. Настоящее духовное пробуждение начинается здесь — в тот момент, когда вы видите, а не думаете. В этой первой серии вы научитесь практиковать самонаблюдение подлинным образом. --------- Это начало серии из семи частей под названием «Семь ключей» — пути внутреннего пробуждения, изложенного кратко, прямо и практично. Каждый ключ содержит десять простых, но глубоких учений — ключей, открывающих двери за пределами вашего текущего уровня осознанности. Полная коллекция состоит из 70 видео в 7 сериях: Ключ I • Искусство самонаблюдения Ключ II • Внутренний огонь Ключ III • Врата сердца Ключ IV • Священная война Ключ V • Голос тишины Ключ VI • Путь Света Ключ VII • Возвращение Каждый ключ состоит из десяти видео. Каждое видео предлагает практику, которую можно практиковать в течение нескольких дней, а следующее видео дополняет предыдущее; оно направит вас к ясности и воспоминанию о вашей Внутренней Сущности. *Эта серия будет публиковаться дважды в неделю и будет доступна бесплатно на YouTube. Если вы чувствуете потребность поддержать продолжение или хотите посмотреть весь сериал заранее, вы можете сделать это на Patreon:   / astraldoorway   0:00 — Почему наблюдение — это первый ключ 1:22 — Что такое самонаблюдение (и чем оно не является) 3:13 — Разрыв между реакцией и осознанностью 5:30 — Совершенно новый взгляд на себя 8:40 — Практика под руководством: «Я наблюдаю» #Самонаблюдение #ДуховноеПробуждение #Медитация