Эти жёсткие ПРАВИЛА ЖИЗНИ не дают вам двигаться вперёд. Как изменить убеждения, которые вам вредят

Топ правил жизни самых успешных людей не получается применить к своей? Неудивительно, ведь чужие убеждения - это не ваш жизненный опыт. Ваши личные правила жизни - то, что заслуживает внимания прежде всего. В этом видео вы найдёте мастер-класс от поведенческого психолога по выявлению ваших персональных правил жизни, которые работают против вас. Таймкоды: 00:00 Вступление 00:56 Почему мы хотим узнать про чужие правила жизни и убеждения? 02:06 Ищем бесполезные убеждения героини Мэрилин Монро 08:24 Разбор убеждения "Стыдно просить о помощи" 10:15 Разбор убеждения "Я должен добиться успеха к 30 годам" 12:36 Рекомендации психолога 📚 Подробный разбор книги «Ловушка счастья« Расса Хэрриса и практические инструменты для преодоления оправдания вашего бездействия
Автор: Яна Яшина, психолог, ACT-терапевт Связь с автором:
Образование, запись на консультации: