🎱 Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ стойки: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ «классики» ΠΊ соврСмСнной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅

Π’ этом выпускС ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° ΠœΠ°Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ β€” Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π°. Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ прямолинСйному ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρƒ, ΠΈ пошагово ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ стойку β€” это Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ для вас. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… стойки ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π² русский Π±ΠΈΠ»ΡŒΡΡ€Π΄:
Он ΠΏΡ€ΠΈΡˆΡ‘Π» с классичСской стойкой, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ правая Π½ΠΎΠ³Π° прямая, лСвая полусогнута, корпус высоко β€” ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡƒΠ΄Π°Ρ€ получался Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ошибки создаёт старая стойка, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Ρƒ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. πŸ“Œ Π’ этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ высокая ΠΈ «классичСская» стойка ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ‚Π°Π·Π° влияСт Π½Π° ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ двиТСния, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ Π² линию кия, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ пространство ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ кия Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ устойчивости. πŸ‘‰ Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ β€” Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ стойки ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΡ‘Π» Π² ΡΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ, ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΡƒΡŽ, с прямой спиной ΠΈ свободным Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ измСнилась траСктория ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΈ насколько Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ стал ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ». Π’ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Ρ‚Π³-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ я ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Ρ‹ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², упраТнСния ΠΈ практичСскиС совСты:
#Ρ€ΡƒΡΡΠΊΠΈΠΉΠ±ΠΈΠ»ΡŒΡΡ€Π΄ #Π±ΠΈΠ»ΡŒΡΡ€Π΄ #Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ€ΡŒΡΠ½ΠΎΠ² #ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Π±ΠΈΠ»ΡŒΡΡ€Π΄Ρƒ

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅