Осенний трейловый лонг на думанских холмах🏃‍♂️ | Pedro Vizuete

Сегодня просто шикарно: 1) осень 2) дождик 3) земля влажная, но без грязи 4) ноги бежали сами (при этом строго во второй зоне, а собрал то короны🤪) 5) подкаст ТОП 6) на ногах nnormal tomir 2.0 😍 Ссылка на тренировку с треком в страве:   / strava   Тренировка была во вторник 5/11/2024 32км // 1200м+ // 3:00ч // 5:40мин/км // 143уд/мин // 163уд/мин макс Снято и смонтировано на INSTA360 X4 мной. 📹 @insta360 Профиль в Instagram   / vizuete.pedro   Профиль в Strava   / strava   #trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser