✍🏻 Записаться ко мне на тренировки в Санкт-Петербурге и online можно через сообщество ВК:
https://vk.com/olesiaskate 🤍 Для того, чтобы избежать травм и подготовить свое тело к интенсивным нагрузкам на льду и вне льда, ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАЙТЕ РАЗМИНКУ! На видео моя любимая разминка, которую я даю своим ученикам, а также которую я сама регулярно делаю 🙌 Приятного просмотра ⛸️⛸️ #фигурноекатание #спорт #тренерпофигурномукатанию #фигурноекатаниедлядетей #фигурноекатаниедлявзрослых #каток #лед #фигурист #фигуристка #урокипофигурномукатанию #уроки #тренировка #тренировкипофигурномукатанию #СанктПетербург #спб #олесяминдубаева #скольжение #сальхов #аксель #лутц #тулуп #флип #риттбергер #перетяжки #кроссроллы
