Δεν τρώω ζάχαρη! Όχι αλεύρι! Οχι λίπος! Επιδόρπιο για απώλεια βάρους

Σημαντικό - ενεργοποιήστε τους υπότιτλους στη μητρική σας γλώσσα στις ρυθμίσεις. Δεν τρώω ζάχαρη! Όχι αλεύρι! Οχι λίπος! Επιδόρπιο για απώλεια βάρους. Πρέπει να το δοκιμάσετε αυτό! Σίγουρα θα λατρέψετε τη γεύση. ✌🏻🥰 Συνταγή μαγειρικής και υλικά: 150 γρ.(5 ουγγιές) πλιγούρι βρώμης. 150 ml (5 fl oz) γάλα. Μείγμα. Αφήστε το να μουλιάσει για 10 λεπτά. 2 αυγα. Πολτοποιήστε 2 μπανάνες με ένα πιρούνι ή στο μπλέντερ. 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανιλίνης. Μείγμα. 20 γρ. (0,7 ουγγιές) σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη. 5 γρ (0,18 ουγκιές) μπέικιν πάουντερ. 1 πρέζα αλάτι. Ανακατεύουμε ξανά. Αλείφουμε τη φόρμα με φυτικό λάδι. Ρίχνουμε τη ζύμη στη φόρμα. Ισοπεδώστε τη ζύμη. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C (360°F) για 30-35 λεπτά. 30 γρ.(1 ουγγιά) καρύδια. Τηγανίστε κάτι. Ψιλοκόψτε με ένα μαχαίρι. 40 γρ (1,4 oz) μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη. Προσθέστε 20 ml. (0,8 fl oz) ζεστό γάλα. Μείγμα. Διακοσμήστε με σοκολάτα. Διακοσμήστε με ξηρούς καρπούς. Διακοσμούμε ξανά με σοκολάτα. Ας φτιάξουμε ένα απίστευτα υγιεινό και αρωματικό τσάι! Μερικές φέτες πορτοκαλιού. Μαύρο τσάι 2 κουταλιές της σούπας. 1 λίτρο βραστό νερό. 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι. Καλή όρεξη! Σας προσκαλώ να εγγραφείτε:    / @fantastischerezepte8751   Γράψτε στα σχόλια, σας άρεσε; 👍 Βαθμολογήστε το βίντεο! Αυτές οι πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα βίντεό σας πιο χρήσιμα. Η γνώμη σας είναι πολύτιμη για μένα! Μην ξεχάσετε να χτυπήσετε το κουδούνι 🔔. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα χάσετε τα νέα βίντεο για τις πιο απλές νόστιμες και γρήγορες συνταγές στο κανάλι.