639 Гц МЕДИТАЦИЯ НА РАСКРЫТИЕ СЕРДЦА 💚 | Исцеление сердечного центра и принятие любви

639 Гц МЕДИТАЦИЯ НА РАСКРЫТИЕ СЕРДЦА 💚 | Исцеление сердечного центра и принятие любви    • 639 Гц  МЕДИТАЦИЯ НА РАСКРЫТИЕ СЕРДЦА  💚 |...   🎧 Эта медитация помогает мягко раскрыть сердечный центр, снять внутренние зажимы и вернуть ощущение живого, тёплого сердца. Это формат для тех, кто устал держаться в броне, боится снова обжечься, но внутри чувствует, что создан для другой глубины, настоящей близости, заботы и любви. Сердечный центр (Анахата) отвечает за умение доверять, принимать и отдавать любовь, строить тёплые отношения, чувствовать искреннюю благодарность к жизни. Когда он в балансе, человек спокоен, открыт, в контакте с собой и людьми, умеет говорить о чувствах и держать границы без агрессии. Как понять что ваша Анахата заблокирована: ↬ тяжесть, сдавленность, пустота или боль в груди без видимых причин; ↬ постоянное желание всё контролировать и не подпускать людей слишком близко; ↬ страх привязанности: кажется, что любая близость закончится предательством; ↬ зацикленность на прошлых обидах, невозможность простить и отпустить; ↬ ревность, обесценивание партнёра, резкие качели от идеализации к отвержению; ↬ ощущение, что вы всегда отдаете больше, чем получаете, что вас используют; ↬ трудности с принятием заботы и подарков, привычка всё «отрабатывать»; ↬ отсутствие радости: внешне всё нормально, а внутри как будто пусто и холодно. Эта медитация создана как безопасное пространство, где можно постепенно снять свою броню с сердца, не ломая себя через силу. Во время медитации старайтесь концентрировать свое внимание в области груди. 🌸 Аффирмации для медитации: Их можно повторять шёпотом или про себя, выбирая те, которые откликаются сильнее: ↬ Моё сердце открыто для любви и доброты. ↬ Я люблю и принимаю себя. ↬ Я позволяю себе чувствовать и выражать свои настоящие чувства. ↬ Я достойна безопасных, искренних и тёплых отношений. ↬ Я отпускаю свой страх быть отвергнутой. ↬ Я создаю вокруг себя пространство заботы и любви. ↬ Мне легко проявлять заботу. ↬ Я ценю свои чувства и уважаю свои границы. ↬ Я выбираю людей, с которыми мне безопасно и хорошо. ↬ Я соединяюсь с источником любви. ↬ Я есть любовь. 🌀 Звуковые технологии, встроенные в медитацию В основе — сочетание звуковых частот, воздействующих на подсознание и эмоциональное состояние. Тета-волны (4–8 Гц) погружают мозг в состояние глубокого расслабления, открывая доступ к внутренним процессам и вытесненным чувствам. Бинауральные ритмы синхронизируют работу полушарий, помогая мягко проживать эмоции и отпускать застрявшие реакции. Частота 639 Гц — одна из солфеджио-частот, связанная с сердечным центром, гармонией в отношениях и вибрацией Любви во Вселенной. Она помогает раскрыть сердечную чакру, восстановить доверие и усилить способность принимать и излучать любовь. Розовый шум очищает звуковое пространство, убирая фоновые помехи и создавая ощущение спокойствия и глубины. 🎧 Как слушать, чтобы получить максимальный эффект Эту медитацию особенно полезно включать в моменты, когда: ↬ в груди тяжело, хочется плакать, но слёзы не идут; ↬ накрывают обида, злость, ревность или чувство несправедливости; ↬ тянет закрыться от людей и закончить отношения, чтобы не чувствовать боль; ↬ после сложного разговора, расставания, ссоры или вспышки ревности; ↬ вы чувствуете, что снова выбираете холод или отстранённость вместо честной близости. Помимо медитации данный аудиокод можно так жепрослушивать перед сном, во время спокойной прогулки, йоги, мягкой растяжки или любых рутинных дел, где не нужен максимум концентрации. Даже если вы не фокусируетесь на каждом звуке, ваше подсознание продолжает работать с вашим чувствами и телесной памятью. 🔗 Контакты для изготовления индивидуальных саблиминалов вы найдете в шапке профиля. #саблиминал #медитация #подсознание ОЧИЩЕНИЕ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ И БОЛИ 396 Гц + 417 Гц 🖤 | Медитация нового уровня    • ОЧИЩЕНИЕ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ И БОЛИ 396 Г...