Как исправить «текстовую шею». Эффективное упражнение

Текстовая шея. Эффективное упражнение, чтобы исправить. «Текстовая шея - распространенный недуг современности. Слишком многие сферы нашей жизни завязаны на компьютерах и смартфонах. Если не обращать внимание на негативные изменения осанки, может оказаться, что нашей шее привычнее, когда голова выдаётся вперёд. Формируется неправильное неэстетичное положение головы, которое может привести и к таким недугам, как: Боли в шее и спине Головокружения и головные боли Дряблость кожи шеи Образование «холки», своеобразной шишки на шее Появление второго подбородка Это видео демонстрирует один из приёмов, которые мы рекомендуем для формирования эстетичного и здорового положения головы и шеи. Упражнение комментирует основатель школы естественного омоложения Ревитоника, Анастасия Дубинская. Упражнение из видеокурса по коррекции осанки. Теннисные мячи:    • Упражнение из видеокурса по коррекции...   Массаж губ для улучшения формы и объёма.    • Массаж губ для улучшения формы и объё...   #шея #Ревитоника