ГОЛЬФ: что давление в ваших ступнях говорит о вашем замахе

Онлайн-тренировки с Эриком доступны на сайте
**Вот ссылка на лучшее тренировочное приложение для гольфа, которое я когда-либо видел, LiveView+PLUS:
Используйте купон ECGOLF, чтобы получить скидку 40 долларов! **Забудьте о перчатках для гольфа! Получите лучшие перчатки по лучшей цене с доставкой прямо к вашей двери! Перейдите на сайт
и используйте купон ECGOLF, чтобы получить скидку 10% на первую посылку. **Бронируйте. Играйте. Отслеживайте. Совершенствуйтесь. Всё это с приложением Hole 19 Golf Перейдите на сайт
и используйте промокод ECOGORNO30, чтобы получить скидку 30% на первый период подписки любого тарифного плана на сайте Hole 19. (Доступно только по веб-подписке, а не в App Store или Play Store) **Надоело, что крутой даунсвинг портит вам игру? Загляните на мой мастер-класс «SHALLOW YOUR DOWNSWING» по ссылке:
_________________ Если вы ещё этого не сделали, обязательно подпишитесь на канал Eric Cogorno Golf на YouTube и нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления. Вот ссылки на некоторые из наших любимых тренировочных снарядов для гольфа: Мяч Tour Striker Smart Ball:
Стик Callaway Chip Stix:
Вы можете узнать больше о нашей самой продаваемой программе тренировок SLICE FIX на сайте
_______________ При стандартном замахе в гольфе, при подготовке, я слежу за тем, чтобы вес в стопах приходился чуть впереди центра свода стопы. То есть, можно сказать, на подушечки стоп, то есть там, где пальцы ног соприкасаются с основанием стопы. При замахе назад мне нравится, чтобы давление приходилось на середину правой стопы, возможно, даже на правую пятку, а на левой ноге — чуть дальше вперёд, возможно, немного ближе к левому носку. Оттуда он переместится с середины правой стопы или пятки на середину левой стопы, а затем направо к пятке. Я хочу, чтобы вы поняли: если в какой-либо момент замаха вы слишком сильно давите на носки или на пятки, это будет иметь последствия. Когда мой вес смещается к носкам, моё тело будет противодействовать этому, перемещаясь вверх и назад. А когда мой вес смещается к пяткам, моё тело будет противодействовать этому, перемещаясь вперёд. Итак, если я приму свою обычную позу и перенесу вес слишком сильно на носки или пятки, в какой-то момент позже я получу контрдвижение. Если я начну с того, что мой вес слишком сильно переместится к носкам, то во время замаха назад или вниз я буду больше смещаться к пяткам. Обратное тоже верно. Если я начну движение назад к пяткам, это заставит меня позже переместиться к носкам. Тем из вас, кто стремится к большему вращению, кто хочет исправить раннее разгибание и кто хочет, чтобы ягодицы были отведены назад, а грудь опущена, лучше перенести больший вес или давление на пятки. Если вы рано выпрямляетесь, велика вероятность, что вес слишком сильно переносится на носки, и вам нужно больше ощущать их ближе к пяткам. Если вы хотите больше вращаться, вам следует больше переместить вес на пятки, если вы хотите сильнее наклониться, также больше на пятки. В любом из этих движений больший вес должен быть перенесен на пятки, особенно на левую пятку, что позволит больше согнуться и больше вращаться. Направление давления в стопах на носки или на пятки влияет на ориентацию тела и то, как вы будете вращаться. Больше веса на носки во время маха вниз означает меньшее вращение. Больше веса на пятки во время маха вниз означает большее вращение. Больше веса на пятки, больше наклона. Больше веса на носки, вы будете выше. Ваш таз, откинутый назад во время маха вниз, — это хорошо. Наклон таза вперёд во время замаха вниз — это плохо. Всегда одинаковое и противоположное положение. _______________ Подпишитесь на нас и поставьте лайк:   / ericcogorno     / ericcogornogolf   #ericcogornogolf **Я могу получать небольшое комиссионное вознаграждение за рекомендации, отзывы и/или ссылки на любые товары или услуги, рекомендуемые на сайтах Eric Cogorno Golf. Ваша покупка помогает мне предоставлять вам бесплатный контент, который поможет вам узнать больше о гольфе и улучшить вашу игру. Моя цель — помогать людям своим опытом, поэтому я не буду рекомендовать товар или услугу, если я: 1) не использовал его лично (что будет происходить в подавляющем большинстве случаев); 2) не изучил вопрос и не получил отзывы от других профессионалов, которым я доверяю и которые пользовались этим товаром/услугой.