Обратно към здравословно хранене | Лесни рецепти | Съвети за балансирано хранене

Храни се разнообразно и тренирай редовно за стройна и красива фигура. Ако си готова за нещо ново, запази си час за безплатен разговор с мен, като попълниш формата:
В това видео споделям съвети как да се върнем обратно към здравословното хранене, както и три лесни рецепти - за закуска, обяд и вечеря. За мен: Нутриционист/консултант по хранене от Precision Nutrition Инструктор по табата и HIIT За връзка с мен: info@shapechic.bg АБОНИРАЙ СЕ ЗА КАНАЛА:    / shapechic   Днес ще направим тренировка за корем, съчетана с упражнения за кардио в домашни условия. Тренировката е интервална, без подскоци и само със събствено тегло. ============================================================ СЕРИИ С ТРЕНИРОВКИ: ТАБАТА    • Кардио тренировка - изгори мазнините ...   HIIT ТРЕНИРОВКИ | ИНТЕРВАЛИ    • Тренировка за стройна фигура // HIIT ...   ТОНУС    • Видео   30-дневно ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО    • 30-дневно предизвикателство | ДЕН 1   12-мин ИНТЕРВАЛИ    • БЕДРА и ДУПЕ | 12мин ИНТЕРВАЛИ | БЕЗ ...   ДРУГИ: РАЗТЯГАНЕ    • РАЗТЯГАНЕ ЗА КРАКА | РАЗТЯГАНЕ ЗА ШПА...   ФИТ & ШИК СЪВЕТИ    • КАК ДА ПОДОБРИМ ТРЕНИРОВКИТЕ СИ | 6 С...   ========================================================================== ПОСЛЕДВАЙ МЕ В СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ Инстаграм: @shapechic_ -   / shapechic_   Фейсбук: @shapechic1 -   / shapechic1   Блог:
#balancedeating #easyrecipes #shapechicbyvili