Гибкая спина. Ошибки при растяжке

Онлайн-магазин «Ты+танцы shop”
Больше занятия по подписке:
Telegram канал Ты+танцы:
Подписывайтесь на канал "Таня + Танцы"
Смотрите другие видео из плейлиста "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ"
Гибкая спина. Самые распространенные ошибки и эффективный комплекс упражнений от Элеоноры Богдановой, балерины и педагога-балетмейстера. Смотрите новый выпуск канала Таня + Танцы! Для тех, у кого мало времени: 0:46 - как правильно разогреться 3:35 - как правильно дышать 5:20 - основные упражнения 6:02 - правильная кошка 7:05 - работаем на координацию 7:53 - правильная корзинка 10:16 - еще одно полезное упражнение, которое не любит Таня) 12:08 - а теперь упражнение, которое любит Таня 13:04 - правильный мост 14:14 - чем надо заканчивать тренировку