Несложный комплекс растяжки, который поможет избавиться от дискомфорта и зажимов в шее, плечевом поясе, спине, а так же несколько упражнений для растяжки на шпагат. Все, что нужно - стена и немного свободного времени. Выпуск снят в студии "Балет в большом городе"
Instagram* Тани:
https://instagram.com/tanyatanci_offi... *включен в список экстримистских организаций РФ
