МУАЙ ТАЙ, КИКБОКСИНГ, БОКС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ - ТРЕНИРОВКА №1

Привет диванный боец! Этим видео уроком я начинаю серию видео про тренировки Муай Тай в домашних условиях! На этой тренировка наш акцент будет на классической двойке, но с разными дополнениями! Научись эффективно работать на мешках -
Изучи технику ударов которые отправят всех в нокаут - Описание тренировки: 1.Разминка 2.Скакалка 3 раунда 1р.- на двух 2р.- два правая, два левая 3р.- двойные 3.Бой с тенью 3 раунда 1р.- двойка 2р.- двойка+печень 3р.- двойка+пр.локоть 4.Мешки 3 раунда то же что с тенью 5.Заминка 30-30 Присоединяйся ко мне в: Инстаграм -   / muaythaick   Фейсбук -   / varchenkovf   По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться на почту - varchenkovf@muaythaick.com Освой технику Муай Тай, узнай убойные комбинации, наработай бешеную физуху в домашних условиях -
Узнай как победить в любой уличной драке -
Узнай как стать неуязвимым уличником в стиле Муай Тай - Избавься от страха уличной драки - Узнай эффективные методы и системы физподготовки бойца - Улучши растяжку, научись правильно дышать и увеличь свою внутреннюю силу с отличным видео курсом "Элементы йоги для бойца" -
Получи 20 лучших приемов Муай Тай -
Получи 50 пошагово расписанных тренировок, онлайн встречи и специальные бонусы в "Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK" - Забирай видео курс "Как тренироваться на падах, лапах, макиварах", который поможет тебе развить все качества бойца - силу удара, технику удара, атаку, защиту, комбинации, физуху и т.д. - Всё самое интересное и полезное про тайский бокс, муай тай и самозащиту без оружия на моем сайте -