Георгий Половцев. Как перестать реагировать и начать жить

Пробуждение, равностность и работа с реактивностью — в этом выпуске подробно разбираем с Георгием Половцевым, как увидеть «игру ума», научиться не питать отвращение и влечение, и через телесную осознанность переписать старые эмоциональные паттерны. Обсуждаем нейрофизиологию реагирования, почему «дышать, чтобы убрать боль» не всегда работает и как методом равностности и внимания перезаписать подсознательные реакции. Меня зовут Егор Редькин: Instagram -   / egor_redkin_   Telegram -
Подписаться на клуб медитации (обучение медитации и развитие осознанности):
Telegram канал Георгия:
Производство подкаста:
  / ruslan.dorph   #пробуждение #осознанность #равностность #реактивность #психология #медитация #внимание #психосоматика #трансформация #личностныйрост

Смотрите также