Как жить легко, все успевать и получать радость от процесса? | Ирина Блонская

Как все успевать, но жить без стресса и напряжения? Как жить без стресса и быть счастливым? Давайте посмотрим, как научиться жить в потоке, без стресса и напряжения. Тайм-коды: 00:00 Как многое успевать, но двигаться без напряжения? 02:23 Мы привыкли бежать по жизни. Как это изменить? 04:05 Для чего важно останавливаться и как этому научиться? 04:55 Как выбирать самое правильное действие на сейчас? 06:46 Наблюдать за тем, как мы напрягаемся 07:35 Научиться правильно себя выражать 08:10 Почему вредно бежать и торопиться по жизни? 09:13 Вы стараетесь быть хорошим для кого-то или получаете радость от делания? 11:25 Учиться доверять миру и начать делегировать 12:00 Практика: "Останавливаться и выдыхать" Ирина Блонская - психолог, расстановщик, личный и семейный консультант, автор и ведущая семинаров на тему развития личности. Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы снимем видео в новом сезоне. Подписаться на канал 👉
=========================
  / blonskayairina  
  / irina_blonskaya     / irina_blonskaya   #Блонская #ИринаБлонская #психолог