Поющие чаши, ретриты и баланс души: разговор с Еленой Деминой

Как работают поющие чаши? Почему звук может восстанавливать внутреннее равновесие, снижать тревожность и даже влиять на тело? В этом выпуске в гостях у Ляззат Туркестановой звукотерапевт Елена Демина - создательница Школы звука и организатор йога-ретритов на Бали. Мы поговорили о том: – кто приходит на занятия с чашами и зачем; – как звук воздействует на психику и тело; – можно ли научиться чувствовать себя через вибрации; – зачем современному человеку нужны тишина, осознанность и ретриты. Гость: Елена Демина, звукотерапевт, преподаватель йога-нидры, основательница @demina.life Ведущая: Ляззат Туркестанова ‪@lyazzat.turkestanova‬