Скачайте PDF-инструкцию "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️
==================================== Чаще всего, когда человек хочет поменять себя в лучшую сторону, это означает, что у него есть какие-то качества, которыми он недоволен и с которыми активно борется. Казалось бы, это логично. Логично испытывать злость и недовольство по поводу нежелательных качеств. Логично активно с ними бороться. Проблема состоит в том, что наша психика устроена следующим образом: чем активнее мы боремся с каким-либо своим качеством, и чем больше негативных эмоций мы на него направляем, тем сильнее мы в этом качестве застреваем. Когда мы боремся с чем-то внутри себя, мы усиливаем то, с чем боремся. Принцип, о котором говорится в видео: чтобы начать меняться, критически важно научиться принимать в себе то качество, которое хочется изменить. Также важно научиться относиться к себе с любовью и уважением даже в том случае, если обладаете качествами, которые Вам в себе не нравятся. Чтобы этот принцип из абстракции приземлился в конкретику, будем разбирать его на примерах. Содержание 00:00 Введение 00:26 Пример №1. Стеснительность и страх при общении с девушками. 04:35 Что происходит, если человек принимает в себе то качество, которое ему не нравится? 12:09 Что происходит, если человек борется с качеством, которое ему в себе не нравится? 17:32 Пример №2. Мама кричит на своих детей и ничего с этим не может поделать. Если Вам было полезно это видео, обязательно посмотрите также это: • Безусловная любовь к себе и любовь к себе ... ==================================== Вступайте в сообщества: ►Facebook - / psyvictory ►Instagram - / psyvictory ►ВКонтакте -
https://vk.com/psyvictory ►TikTok - / psyvictory ►Мой блог -
==================================== ★Рекомендую посмотреть★ Как убрать негативные установки? ➡️ • Как убрать негативные установки? Работа с ... Что такое любовь к себе? ➡️ • Что такое любовь к себе? Как поднять самооценку? ➡️ • Как поднять самооценку? Инструкции для люд... Зависимость от чужого мнения ➡️ • Зависимость от чужого мнения, страх оценки Дневник эмоций ➡️ • Дневник эмоций - эффективная техника для п... Зачем осознавать свои эмоции? ➡️ • Зачем понимать свои эмоции? [Эмоциональный... ==================================== ★Мои курсы★ Курс "Медитация для повседневной жизни" ➡️
Курс "Любовь к себе" ➡️
Комплект материалов "➡️ Как полюбить себя? Легкий старт"
Коллекция аудиозаписей ➡️
==================================== ★Материалы в подарок★ Сборник из 7 медитаций на все случаи жизни ➡️
PDF-книга "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️
Курс "Трансформация ограничивающих установок" ➡️
