КЕТО ХЛЕБ // Кето и низкоуглеводные рецепты #кетодиета

Три рецепта кето-булочек    • 3 РЕЦЕПТА БУЛОЧЕК БЕЗ МУКИ // КЕТО // LOW ...   Вкуснейший низкоуглеводный рулет с яблоками    • НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ РУЛЕТ БЕЗ МУКИ И САХАРА / ...   Что такое псиллиум? Кето-пиде с сырной начинкой    • КЕТО-ПИДЕ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ // ЧТО ТАКОЕ П...   Ксантановая и гуаровая камедь, что лучше? Рецепт кето-тарталеток с грибами    • КЕТО-ТАРТАЛЕТКИ С ГРИБАМИ // В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ...   Для сегодняшнего рецепта хлеба нам понадобится (небольшая порция - на выходе около 300 грамм) 60 гр молотого миндаля 40 гр кокосовой муки 15 гр псиллиума в шелухе 1/2 ч.л. разрыхлителя 1/2 ч.л. ксантана щепотка соли 1/3 ч.л. сушеного чесночного порошка 3 белка и 1 яйцо 50 мл растительного молока или сливок 2 ч.л. яблочного уксуса 30-40 мл воды Первые 10 минут выпекать при температуре 180 градусов, затем при 170 С еще 30-40 минут. КБЖУ на весь хлеб: 621,5 - 41,8 - 42,5 - 12,5 КБЖУ на 1 кусочек, весом примерно 30 грамм: 62 - 4,1 - 4,2 - 1,2 #кеторецепты #кетохлеб #кетобулочки #хлебнакето #хлеббезглютена #хлеббезмуки #кетовыпечка #кетодиета #похудение #какпохудеть #какиспечькетохлеб #какойхлебможнонакето #кето #питаниепридиабете #питаниедлядиабетиков #кетогеннаядиета #безуглеводов #безглютена