Овсянка и 150 мл воды! Чуррос без сахара и муки, я сбросила 15 кг за месяц.

Овсяные хлопья и 150 мл воды! Чуррос без сахара и муки, я сбросила 15 кг за месяц. Рецепт: 3 яйца. Этот рецепт просто гениален! 1 стакан овсяных хлопьев. Смешать с мукой. Привет всем. Активируйте субтитры на вашем языке. 1 стакан воды (кипятка). Соль. Если вы нас еще не знаете: Добро пожаловать в самый вкусный и здоровый уголок YouTube! Приготовить тесто. Разделить на 4 порции. Овсяные хлопья — это медленно усваиваемые углеводы. Они обеспечивают длительное чувство насыщения и стабильную энергию. Они помогают контролировать уровень сахара в крови — важный союзник для здорового питания и диабета. Семена кунжута. Выпекать 20 минут при 180 °C (350 °F). 150 г феты. Маленькие помидоры. Из какого города или страны вы? Сообщите нам в комментариях — нам интересно! 1 зубчик чеснока. Травы Прованса. 1 ст. ложка оливкового масла. 2 авокадо. Подпишитесь на канал для получения дополнительных простых и здоровых рецептов! Это отличный вариант для завтрака. Лимонный сок. Соль. Перец. Красный лук. Чеснок. Помидор. Этот завтрак покорит ваше сердце. 100 г клюквы. 1 стакан овсяных хлопьев. 50 г миндаля. Промыть клюкву. Смешать все ингредиенты. 30 мл воды. 20 г агавового сиропа. Сформировать шарики. Эти полезные конфеты — отличный заменитель обычных сладостей. Приятного аппетита!