ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ПЛЕЧ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ) Тренировка для массивных плеч от Фила Хита – тренируйся как чемпион! Тренировка для массивных плеч от 5-кратного Мистера Олимпия Фила Хита – тренируйся как чемпион! ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ◆ 1:20 Жим над головой в тренажере «Сайбекс» ◆ 2:49 Махи гантелями стоя ◆ 4:02 Махи через стороны в тренажере лежа с упором в грудь ◆ 5:25 Махи через стороны в тренажере стоя ◆ 5:55 Попеременные подъемы рук перед собой в тренажере стоя ◆ 7:08 Разведение рук в тренажере «Бабочка» Музыка в видео: Bridge To Grace – Everything Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL FLEX:
ORIGINAL VERSION:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Подписывайтесь на канал и паблик GymFit INFO: ► Наш YouTube канал GymFit INFO: / gymfitinfoone ► Группа в Google+:
► Группа в VK:
http://vk.com/gymfitinfo ► Наш сайт:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Интернет-магазины спортивного питания: ◆
◆
