Друзья, в этом ролике мы с Денисом Саратовым рассмотрели один из вариантов тренировки на силу в подтягиваниях на турнике и в отжиманиях на брусьях, как повысить свой разовый максимум. Все это в рамках тренировки, которая является подготовительной к Чемпионату России по Стритлифтингу. Ну и выявили сильнейшего в подтягиваниях и в отжиманиях на брусьях. Как всегда, желаю приятного просмотра! Если у вас есть еще вопросы по данному направлению, оставляйте их в комментариях, будем разбирать! ✊ Чемпионат России по стритлифттнгу:
https://vk.com/wpsa.anons Мои соц. сети: Вк -
https://vk.com/SkurihinGregory Инста - / skurihin_gregory ФБ - / skurihingregory