10-минутная тренировка всего тела для ускорения потери веса

Привет всем, как дела?! Это твоя подруга, Мире! Мы собираемся сделать тренировку на всё тело (без веса) дома! Она проработает пресс, руки, ягодицы, всё тело. Эта тренировка полезна любому человеку в любом возрасте, и для неё не требуется абонемент в спортзал или какое-либо оборудование! Если у вас есть проблемы с коленями или спиной, эта тренировка идеально вам подойдёт. Она выполняется полностью стоя, поэтому нет наклонов или работы на полу. Конечно, вы всегда можете изменить тренировку, если у вас проблемы с подвижностью. Выполняйте эту тренировку регулярно, и ваше тело скажет вам спасибо. Самое главное — регулярно уделять время фитнесу 😊 Дайте мне знать в комментариях, что вы думаете об этой тренировке. Я читаю каждый комментарий, и мы ценим вашу любовь. ▶ Бесплатная одноминутная тренировка 👉
‎▶ Товары Svelte! 👉
▶ Сайт Svelte 👉
Приветствуйте нас в соцсетях! 👇 FACEBOOK:   / sveltetraining   INSTAGRAM:   / svelte_training