Адресирам СТРАХ от Загубата На Мускулна Маса При Бягане!!! (ДОКАЗАНО)

Регистрация за Lean90 v X тук:
Всичко Има Значение" - Практическо Ръководство за Натурален Културизъм - тук:
Ако си готов да се промениш, като навици, начин на живот, хранене или тренировки с тежести можеш да ми пиши тук( Без Състезатели): sabev.sa@gmail.com Това е второто видео от поредицата за Бгяане и Тренировка с Тежести. В него говорим за конкрентните адаптации на дват вида натоварване и посочаме защо страхът от загуба на маса е напъно безпочвен при обикновенни граждани. Разбира се в комбинация със тренировки с тежести и подходяща хранителна система.