Универсальный комплекс упражнений для триатлетов в зале (1/6)

1/6 Упражнения в зале неотъемлемая часть качественной подготовки триатлетов. Отобрали максимально полезные и доступные упражнения, которые сможете выполнить в любом спортивном зале. Важно уделять особое внимание данному типу тренировок. Время - +60 /- мин. Внесезонье -2 раза в неделю. В сезон - достаточно 1 раз в неделю. Даниил Сапунов – главный тренер и основатель Sapik Team. Триатлон и не только. За спиной Даниила более 600 стартов, из которых 14 полных дистанций IRONMAN. #триатлон #ironman