5 Секретов плавания на открытой воде| Ориентирование Питание

Как ориентироваться на открытой воде? Секреты плавания на открытой воде, от национального рекордсмена.   / m.romanishyn   Подписывайтесь на инстаграм, отвечаю на вопросы в Директ. Привет! Первое видео о плавании на открытой воде, вам понравилось. С радостью отснял для Вас продолжение! Очередные 5 секретов, которые помогут Вам плыть быстрее, и без дискомфорта. Не забывайте делиться полезными видео с партнёрами по команде, и друзьями! Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте
Для открытой воды и бассейна! Спонсорство на заплыв через море, 💵Youtube    / @romanishyn   💶Paypal
💷Patreon   / romanishyn   ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰 TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) ____________________________________________________________________________________ Таймкод: 0:00 5 секретов по плаванию в открытой воде 0:24 Ориентирование в открытой воде 1:21 Упражнение 1 "Вдох-сверка" 2:44 Упражнение 2 "Ноги кроль с ориентированием" 4:12 Упражнение 3 "Кроль 3/3 с ориентированием" 5:02 Упражнение 4 "Быстрый кроль со сверкой" 5:52 Секрет 2: Выбор ориентира на открытой воде 8:14 Секрет 3: Смазать тело вазелином 9:57 Секрет 4: Возьмите буй для плавания 11:31 Секрет 5: Питание в плавании на открытой воде Прошлое видео про открытую воду    • Обучение плаванию на открытой воде| Г...   Фильм о моём заплыве по Днепру, в 985км    • Заплыв 1000км за МЕСЯЦ Самый длинный|...   #открытаявода #гидрокостюм #плавание