ПЛЕЧИ: Хрусты, Боль и Травмы! Как избежать? Линдовер и Глазков

🏋️‍♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте -
👉 Спортивные витамины -
Продолжаем серию видео "Профилактика травм" со Станиславом Линдовер и доктором Глазковым. В этот раз речь пойдёт о такой травмопасной мышечной группе как плечи. В видео будут рассмотрены наиболее травмопасные упражнения на плечи, будет рассказана аноматомия данной мышечной группы и показана гимнастика, которая сможет уберечь от травм.