ЯК позбутись ЗУБНОГО КАМЕНЮ вдома? Що таке ІДЕАЛЬНЕ чищення зубів? ТОП-ПОРАДИ від стоматолога

🌐Для співпраці та рекламних пропозицій: ✅ irinapilh@gmail.com ✅   / pilh_irina_cooperation   Шукайте нас тут: ⬇️ Instagram Ірини:   / pilh_irina   Instagram SOCclinic:   / soc_clinic   Сайт SOCclinic:
_______________________ 📌 Ірина Пільх - лікар-стоматолог, засновник, головний лікар та CEO стоматології SOCclinic у Дніпрі. Цей канал – не просто добірка інструкцій "Як чистити зуби". Це цілий простір, де я виступаю в ролі інтерв'юера та експерта і ділюся своїм досвідом роботи 15+ років: ▫️ цікавий та корисний контент для всіх, хто хоче бути здоровим ▫️ найважливіші теми зрозумілою мовою та практичні поради ▫️ розбір цікавих випадків із кабінету стоматолога ▫️ у гостях – ТОПові фахівці зі сфер доказової та anti-aging медицини Щиро бажаю, щоб кожен із вас знайшов на моєму каналі те, що шукає, дізнався про своє здоров'я більше та підходив до цього комплексно. Сьогодні Ірина Пільх розкаже як якісно в домашніх умовах почистити зуби іщо саме треба робити, щоб профілактувати появу зубного каменю? КОНКУРС на іригатор від Ірини Пільх. Умови прості: підписатись на канал "Баланс Білого", поставити вподобайку цьому відео та написати унікальний коментар. 00:00 Початок 00:54 Як правильно та ретельно почистити зуби? 04:06 Монопучкова щітка: що таке та нащо потрібна? 05:07 Що робити, якщо закінчилась зубна паста? 06:01 Про кров під час чищення зубів 07:35 Чищення зубів після прийому їжі 09:16 Як підібрати пасту? 10:05 Зубний йоржик: нащо потрібен? 11:55 Профілактика зубного каменю 13:21 Як чистити зуби ниткою? 15:42 З якого віку почати користуватись зубними ниткою та йоршиком? 16:02 Ополіскування за допомогою іригатора 17:32 Про ополіскувачі та спреї для порожнини рота 18:30 Як якісно вичистити зуби, якщо у вас стоять брекети? 23:22 Тревел-набір для чищення зубів 23:55 Про чищення язику 24:22 Щоки варто чистити? 24:43 Ідеальні зуби - генетика чи догляд?