❗️ В этом видео я расскажу о питании при подготовке к марафону. 📗 Хочешь знать о беге больше - подписывайся ➡️
⬅️ В этом видео я расскажу как нужно питаться при подготовке к марафону. Разберу основные принципы питания. Поговорим о том, что нужно есть на завтрак обед и ужин, а также поделюсь информацией о питании в день старта и во время забега. Подписывайся ➡️
⬅️ 🎬 Смотри также другие полезные видео: 🎥 ПЛАН ПОДГОТОВКИ К МАРАФОНУ
🎥 Когда бегать, утром или вечером?
🎥 РАЗМИНКА перед бегом
🎥 ЗАМИНКА после бега (тренировки)
🎥 Как выбрать кроссовки для бега
👍🏼 Если видео было - полезным, ставь лайк и делись с друзьями! Мои страницы в соц сетях:
https://vk.com/sernyak / sernyak.a #run_42195 #бег #марафон #какпробежатьмарафон #спорт #подготовкакмарафону #тренировкипобегу #зож #полумарафон
