Вітаю вас на моєму каналі🫶  Рекомендую підписатись, адже тут багато корисностей для ваших домашніх тренувань!  Це 30-хвилинне тренування на все тіло у форматі фітнесу без інвентарю чудово задовільнить ваші потреби такі як: ✔️результативність і ефективність ✔️ повноцінне тренування з розминкою і заминкою, але швидке ✔️якщо ви хочете попрацювати над всім тілом відразу ✔️відеосно спокійний темп тренування  📈 Графік тренувань на місяць     • ГРАФІК ТРЕНУВАНЬ НА МІСЯЦЬ ✔️ 2 ВАРІАНТИ ✔...    Хочеш пригостити мене кавою? Ставай спонсором каналу, підтримуй розвиток україномовного ютубу     / @milatymchuk    На розвиток каналу🧡  🔗Посилання на банку 
  💳Номер картки банки 4441 1111 2576 3353  Інста- 
https://www.instagram.com/milatymchuk...  Моя фітнес-студія , Софіївська Борщагівка, вул.Щаслива 11 
https://www.instagram.com/vona.fitnes...  А також, якщо виконували дане тренування,- залиште коментар, мені справді важлива ваша думка🧡