👉 Прогресс в йоге: регулярность, уровень и ваш личный путь Мы поговорим о важности регулярности в практике йоги, о том, как выбирать подходящий формат занятий, сочетать разные виды практики и определять уровень нагрузки. Важно понимать свою цель и уже от неё выбирать частоту, интенсивность и направление занятий. Также затронем тему того, что у каждого человека свой собственный путь в йоге, со своей динамикой и особенностями. В этом видео я делюсь размышлениями о том, что помогает развиваться в йоге и делать практику более устойчивой и осознанной. Отдельное внимание уделим этической стороне йоги, интерес к которой часто появляется спустя какое-то время регулярной практики. Йога это процесс, который постепенно раскрывается, когда мы наблюдаем за собой, слушаем тело и движемся в своём темпе🌿 --- Поставьте пожалуйста лайк, если вам понравилось и поделитесь видео с теми, кому оно может быть полезно. Ваша обратная связь очень важна! ❤️ 🙏🏻Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые практики для здоровья и гармонии! --- 🔗 Полезные ссылки 👉🏼 Йога-статуэтки (собственное производство):
👉🏼Новые коллекции в VK (будут опубликованы тут):
https://vk.com/marinakarpovayoga 👉🏼Все соцсети и инфа по онлайн-занятиям:
--- 🚙 Промокоды на каршеринг 🔹 Делимобиль: REFC6AQT (1000 ₽ бонусов) 🔹 Ситидрайв: cY6P1xf2 (50% на 2 поездки) 🔹 Яндекс Драйв: refNNE7K6 (50% на первую поездку) --- 💛 Поддержать канал (любая сумма на развитие проекта): 💳 Сбер: 4276 3801 5043 3378 💳 Т-банк: 2200700746354652 (Марина Альбертовна К.) Благодарю за вашу поддержку!🙏🏼✨ --- 💻 Онлайн-занятия по хатха-йоге (Яндекс.Телемост) 🔸Среда 20:00 (вечерний класс) 🔸Суббота 9:30 (утренний класс) ✅ Качественный звук и видео ✅ Обратная связь (камеры участников) 📌 Запись и подробности:
