ОТ БОЛИ В ШЕЕ И СПИНЕ - 7 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ! Без противопоказаний

Всего семь минут - а ваша спина точно скажет вам спасибо! Идеальный комплекс для улучшения осанки, снятия напряжения со спины и шеи. Выполнять ЕЖЕДНЕВНО, в любое время суток • еще больше рекомендаций по здоровью/ анализам/тренировкам в моем телеграмм канале
#разминка #болившее #пилатес #быстрыйфитнес #тренирвканаспину #профилактиказдоровья #умныйфитнес #3дфитнес #больвшее #растяжкаспины #тренерпоздоровью #тренировканашею #остеохондроз