Как сбросить соперника со спины. 3 простых варианта от мастера спорта по самбо. Применяем в ММА.

Разбираем 3 простых варианта сброса соперника со своей спины. Андрей Октябринский имеет звание мастера спорта по самбо и коричневый пояс по бразильскому джиу джитсу. Внимательно смотрите разбор техники и запоминайте детали. Все мелочи важны! Отрабатывайте эти техники постоянно и вас не смогут задушить со спины.