🥗ДИЕТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ вместо ужина/🔥 6 вариантов салата для похудения/Новая посуда
SPORTSPAR С промокодом BANARU10 вы сможете получить дополнительную 10% скидку на все товары на сайте SportSpar и на наши товары в том числе! Наши товары можно приобрести по ссылке: 💥Вот ссылка на магазин SportSpar ⚽️ 💥Ребята отправляют заказы во все точки мира и промокод - это хорошая возможность сэкономить на международной доставке. ******************************************** Финансовый консультант широкого профиля ЭДУАРД ЛОПАТИН Тел. : 0152 33737155 Консультация может проходить как онлайн или по телефону так и лично. ******************************************** По поводу косметики Atomy обращайтесь по номеру ватсап: +49 162 7253237 ************************************************* 📍 По поводу фильтра для воды: Дорогие друзья, фильтр для очистки воды от фирмы Aqua-Global можно приобрести на сайте производителя www.aqua-global.com С промокодом ➡️115011⬅️ скидка 🔥-200€ 🔥 ******************************************** Мой кулинарный канал Кухня Ирины! / @kuhniairini 📧Сотрудничество: irinabanaru4@gmail.com Телеграмм канал: Инстаграм: / irinabanaru Канал моих родителей / @Буднибабулиидеда Канал семьи брата / @katiusacrutoguz ********************************************** #нашажизньвгермании #жизньвгермании #banarudesign #распаковкапотерянныхпосылок #распаковкапаллетов #распаковкапалета #влог #sportspar #посылки #возвратныепосылки #распаковкаиoбзор #irinabanaru #открываемпосылки #иринаизгермании #banaru #рецепты #открываемкоробки #распаковкакоробок #влогиизгермании #паллетыстоваром #распаковка #паллеты #дорогиенаходки #кулинария #еда #рецепт #рецепт_влог #будни_мамы #обзор #покупки #irinalife #меню Тайм код: 2:29 - #1 4:30 - #2 5:37 - #3 6:24 - #4 7:41 - #5 9:14 - #6 #1 Салат очищающий: 200гр белокочанной капусты 1 сырая свекла 1 сырая большая морковь 1-2 ст.л. оливкового масла 1-2 ст.л. лимонного сока соль,перец,зелень по вкусу #2 Салат с грудкой: 200гр отварной грудки 200гр помидор 2 отварных яйца 200гр пекинской капусты соль,перец,зелень по вкусу 2-3 ст.л. греческого йогурта #3 Салат с авокадо 200 гр отварной грудки 1 авокадо 1 свежий огурец красный лук соль,перец по вкусу 2 ст.л. греческого йогурта #4 Салат с тунцом: 120 гр тунца в собственном соку пол большого огурца 150 гр помидор 200гр пекинской капусты или листьев салата 100гр оливок 1-2 ч.л. горчицы 2 ст.л. оливкового масла соль,перец по вкусу #5 Салат с сельдереем: 200гр пекинской капусты 2 стебля сельдерея 1 зеленое яблоко укроп соль,перец по вкусу 1 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. горчицы 1 ч.л. соевого соуса 1 ст.л. лимонного сока 1 ст.л. кунжута #6 Салат с фасолью: 200гр отварной грудки 2 отварных яйца 200гр консервированной фасоли половина большого огурца 200гр помидор соль,перец по вкусу 2-3 ст.л. натурального йогурта Приятного аппетита!!! Ссылка на посуду из магазина Lidl: ********************************************************************************************** #диета #салатыдиетические #салатыдляпохудения #ппсалаты #правильноепитание #худетьлегко #дляхудеющих #пппитание
