Перемещение в пространстве (ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА) | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 64

Тренировки в домашних условиях для начинающих:
Стрит Воркаут ПРОДВИНУТЫЙ уровень:
Одежда и инвентарь WORKOUT:
Инстаграм:   / workoutrussia   Подписка на канал:
Продвинутые техники выполнения упражнений - один из самых простых способов внести разнообразие в тренировку и повысить её интенсивность. Благодаря этому вы сможете давать мышцам больше нагрузки, но не увеличивать при этом время самой тренировки! Сегодня мы познакомим вас со второй и одной из самых интересных ПРОДВИНУТЫХ техник - Перемещение в пространстве, которую можно использовать когда делаете подтягивания, отжимания на брусьях или отжимания от пола, приседания или любые другие упражнения! Такого Игорь Войтенко не покажет, настоящий Street Workout, настоящая тренировка на улице! ◄ ПРОДВИНУТЫЕ ТЕХНИКИ► №1: Повторения с паузами    • Повторения с паузами (ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА)...   №2: Перемещение в пространстве    • Перемещение в пространстве (ПРОДВИНУТАЯ ТЕ...   №3: Нестабильные повторения    • Нестабильные повторения (ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИ...   ◄ 3 ТОПОВЫХ ВИДЕО! ► 7 лучших упражнений для выходов силой на две    • 7 exercises for better Muscle-Ups   Как накачать пресс? 5 лучших упражнений в домашних условиях    • ABS WORKOUT: 5 BEST EXERCISES FOR HOME TRA...   Упражнения на растяжку для начинающих | Натали Пашкоф    • Упражнения на растяжку для продвинутого ур...   ◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ► WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте