Истината за звука и тишината, която не знаеш | Мадлен Алгафари

Последвайте ни: FB: @DECIBELBULGARIA IG: @psychology.of.sound TikTok: @psychology.of.sound Повече за Мадлен Алгафари: www.binap.eu FB: @MadlenAlgafari Производство, доставка и монтаж на шумоизолация и акустика: www.decibel.bg www.zvukoizolacia.com 🎙️ В първия епизод на „Психология на звука - подкаст за невидимата сила, която ни управлява“ наш гост е Мадлен Алгафари - психотерапевт, писател и автор на книгата „Тихоспирка“, духовен пътеводител за смисъла и лечебната сила на тишината. С нея говорим за това как звукът и тишината влияят на тялото, емоциите и ума ни и как можем да ги използваме, за да възстановим вътрешния си баланс. 🌿✨ В епизода ще чуете: ✔️ Защо тишината е „лекарство“ и как лекува всяка клетка в тялото 🧘‍♀️ ✔️ Как шумът променя концентрацията, емоциите и здравето ни ⚡ ✔️ Връзката между деца, звук и травма - защо някои хора не могат да спят на тишина 👶 ✔️ Как природните звуци въздействат на психиката и имунната система 🌊🐦 …и още много вдъхновяващи теми, които ще ви накарат да погледнете на звука и тишината по нов начин. 🎧 00:00 Интро 02:12 Откъде дойде идеята за „Тихоспирка“ 03:20 Камино де Сантяго и силата на притихването 04:33 Тишината е „лекарство“ за ума и тялото 06:40 Как шумът влияе на здравето и емоциите? 09:59 Влиянието на шума върху концентрацията и децата 12:01 Шумът, стресът и имунната система 14:06 Защо някои хора не могат да спят в тишина? 15:00 Бебетата, първите звукови спомени и ролята на гласа 16:10 Музиката и емоциите - от Моцарт до траш метъл 18:00 Природните звуци като терапия 23:20 Дихателни практики и звук 26:30 Силната музика по време на тренировка 27:56 Музиката като терапевтичен инструмент 30:14 Нощното съзнание и емоциите в тишината 33:40 Как шумът се натрупва в ежедневието? 34:42 Делхи - най-шумният град в света 37:40 Места в България за тишина 38:10 Флотацията - изкуствено създадена тишина и покой 39:03 Практика: 10 минути мълчание и поглед в очите 39:46 Синестезия - когато звукът се превръща в цветове 40:50 Бебешкият плач като най-силен сигнал 42:21 Смехът и плачът като терапия 42:54 Блиц въпроси към Мадлен Алгафари #podcast #psychologyofsound #sound #звук #soundhealing #българия #психология #мадлен #алгафари