Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить. Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберетесь с эмоциональными реакциями и их последствиями. Как примириться с тем, что все в мире конечно? Какую цену мы платим за сделанные выборы, в том числе свободу? Как справиться с одиночеством, изоляцией, травлей? Как найти смысл жизни? Почему важно проживать эмоциональную боль, а не игнорировать ее? Мы поговорили с Ильей и задали ему эти и другие вопросы. Некоторые ответы — в этом интервью. 00:00 Что такое экзистенциальная психология? 01:13 С какими экзистенциальными вызовами сталкивается человек? 03:40 Почему важно переживать эмоциональную боль? 05:32 Почему мы боимся смерти? 10:49 Как принять несовершенство себя и других? 13:05 Как быть тем, кому сложно делать выбор? 17:24 Почему взрослых не существует? 18:11 Что такое «текст как самовыражение»? 19:41 Люди становятся более одинокими? 21:25 Как научиться жить с тревогой? 24:47 Почему важно относиться к себе с сочувствием? 27:39 Как отпустить свое желание все контролировать? 29:35 Что такое счастье? 30:49 Какой жизненный вызов самый сложный? 31:33 С чего начать путь самопознания? Книга Ильи Латыпова «Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл» продается в интернет-магазине издательства:
https://alpinabook.ru/catalog/book-od... 