Инес Райчева - Как да бъдем по-здрави и осъзнати с майндфулнес CODE PSYCHOLOGY

Говорим с Инес Райчева Как да бъдем по-осъзнати и здрави с майндфулнес? Тревожността е живеене в бъдещето. Депресивността е оставане в миналото. Майндфулнес е умението да бъдем в магията на тук и сега. През сетивата. Отново в тялото.