Как научиться жить настоящим?

❓ Нужна помощь психолога? Переходи по ссылке и записывайся на онлайн-консультацию!
======= Как перестать тратить силы и энергию на то, чтобы перебирать в памяти прошлое и жалеть о нем, или беспокоиться о том, что еще не произошло? почему мы так много времени проводим в тревоге о будущем? Способность иногда «выключать» бесконечный поток размышлений и сомнений, умение фокусироваться на том, что происходит с нами «здесь и сейчас», — полезный навык. И в этом видео я расскажу, как можно научится жить настоящим, наслаждаться моментом и получать кайф от своей жизни. Подробности ждут вас в видео ;) === Подписывайся ⇩ Мой канал:
Инстаграм:   / mariia_kravchuk   === Больше полезной и интересной информации на моем сайте
#МарияКравчук #Психолог