Состояние, которое связывает сознание и бессознательное, когда мы можем создавать и прививать новые, позитивные установки. Альфа волны помогают нам лучше обучаться, повышать иммунитет, становиться устойчивыми к стрессу. Альфа ритм - это ресурсное состояние, приводящее к ощущению счастья и благополучия. В видео обсуждаем, как использовать нашу физиологию, чтобы в это состояние войти✨ 00:00 О ритмах мозга 01:21 Первый способ: классический 04:28 Второй способ: биологический 05:08 Третий способ: армейский 06:12 Четвертый способ: йогический 09:45 Что делать, когда вошёл в альфа Ссылка на видео о ритмах мозга: • 5 РИТМОВ МОЗГА, БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ и СОЗНАНИЕ... Про позитивные установки говорим тут: • ПОЗИТИВНЫЕ УСТАНОВКИ. Как изменить програм... Добро пожаловать на путь осознанности 👁 С уважением, Александра Тетерина ❤️ Другие мои ресурсы🧠: Клуб ТЕТА
(закрытый клуб для ищущих знания) Telegram
(если Вам хочется уютного общения со мной) Tik-Tok / aleksandrateterina Instagram / aleksandratet1 Письма aleksandratet1@gmail.com #саморазвитие #осознанность #психология #установки #управлениереальностью #бессознательное #сознание #подсознание Music copyright: Mystery Bazaar Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b... 