Завтрак: Мандарин сладкий 2 шт 162г Кофе Обед: Тушеные овощи к куриной грудкой Лук 150г Морковь 90г Капуста 100 Сметана 10% 40г Грудка филе 150г Хлебцы 2шт 10г на 30 ккал Чай Перекус: Яблоко 130г Ужин: Рыба 150г Помидора 50г Св. огурец 200г Чай Вес в сыром виде День Второй • ПОДГОТОВКА К НОВОМУ ГОДУ 2022🎄 ДИЕТА ЭФФЕК... ************************************************************************************** ☑️ ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰 —————————————————————— 🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео 🎥 ************************************************************************************** Я в Инстаграм / i.voskresenskaya Я в контакте
https://vk.com/id35633911 Моя группа в контакте
https://vk.com/vanilla_nn ************************************************************************************** Для сотрудничества и рекламы
https://vk.com/id35633911 *************************************************************************************** Ивановский текстиль и трикотаж по низким ценам на сайте grandstock.ru
Хотите получить скидку? Воспользуйтесь моим промокодом ZZPIC6GC3 и получите скидку 4% на весь заказ *************************************************************************************** Вы можете начать зарабатывать в Youtube на своих видео. Подключайтесь к партнерской программе. Вам будут платить независимо в какой стране вы живете. Любыми способами: PayPal, Webmoney, деньги на ваш банковский счет и т. д. Просто попробуйте. Вот Ссылка для Подачи Заявки:
************************************************************************************** #иринавоскресенская
