Что такое триглицериды?

В видео вы узнаете: что такое триглицериды, как узнать свой уровень триглицеридов, чем опасно повышение уровня триглицеридов? 00:00 Вступление 00:22 Что такое триглицериды? 01:05 Чем отличаются триглицериды от холестерина? 01:33 Зачем нужны триглицериды в организме? 02:36 Как триглицериды попадают в организм человека? Какая пища приводит к повышению уровня триглицеридов? 05:20 Как мы можем узнать о повышении уровня триглицеридов? Какие анализы сдавать? 07:08 Какой уровень триглицеридов считается нормальным? Рассказываю про то, какие уровни триглицеридов бывают 08:23 Симптомы повышения триглицеридов 09:42 Чем опасно повышение триглицеридов? Почему триглицериды - "молчаливые убийцы"? 10:47 Выводы Триглицериды - это жиры. Большая их часть находится в жировой ткани, однако часть находится в крови и разносится по всему организму, являясь питанием для клеток. Повышение уровня триглицеридов связано с увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и острого панкреатита. Повышение триглицеридов - одно из нарушений липидного обмена, которое является компонентом различных видов дислипидемий (гиперлипопротеинемий). Повышение уровня триглицеридов связано с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний и острого панкреатита. Источники литературы: 1. 2013 AHA/ACC Guideline on Lifestyle Management to Reduce Cardiovascular Risk Circulation. 2. 2016 ESC European Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice European Heart Journal, Volume 37, Issue 29, 1 August 2016, Pages 2315–2381 3. Effects on coronary heart disease of increasing polyunsaturated fat in place of saturated fat: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Mozaffarian D, Micha R, Wallace S. PLoS Med 2010;7:e1000252. 4. Primary Prevention of Cardiovascular Disease with a Mediterranean Diet Supplemented with Extra-Virgin Olive Oil or Nuts. Estruch R, Ros E, Salas-Salvadó J, Covas MI, Corella D, Arós F, Gómez-Gracia E, Ruiz-Gutiérrez V, Fiol M, Lapetra J, Lamuela-Raventos RM, Serra-Majem L, Pintó X, Basora J, Muñoz MA, Sorlí JV, Martínez JA, Fitó M, Gea A, Hernán MA, Martínez-González MA; PREDIMED Study Investigators. N Engl J Med. 2018 Jun 21;378(25):e34. 5. Effects of low-carbohydrate vs low-fat diets on weight loss and cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials. Nordmann AJ, Nordmann A, Briel M, Keller U, Yancy WS Jr, Brehm BJ, Bucher HC. Arch Intern Med 2006;166:285 –293. 6. Exercise for overweight or obesity. Shaw K, Gennat H, O’Rourke P, Del Mar C. Cochrane Database Syst Rev 2006;4:CD003817. 7. Moderate alcohol intake and lower risk of coronary heart disease: meta-analysis of effects on lipids and haemostatic factors. Rimm EB, Williams P, Fosher K, Criqui M, Stampfer MJ. BMJ 1999;319:1523 –1528. 8. A daily glass of red wine associated with lifestyle changes independently improves blood lipids in patients with carotid arteriosclerosis: results from a randomized controlled trial. Droste DW, Iliescu C, Vaillant M, Gantenbein M, De Bremaeker N, Lieunard C, Velez T, Meyer M, Guth T, Kuemmerle A, Gilson G, Chioti A. Nutr J 2013;12:147. 9. Systematic review and meta-analysis of clinical trials of the effects of low carbohydrate diets on cardiovascular risk factors. Santos FL, Esteves SS, da Costa Pereira A, Yancy WS Jr, Nunes JP. Obes Rev 2012;13:1048 –1066. 10. Effects of dietary saturated, monounsaturated and n-3 fatty acids on fasting lipoproteins, LDL size and post-prandial lipid metabolism in healthy subjects. Rivellese AA, Maffettone A, Vessby B, Uusitupa M, Hermansen K, Berglund L, Louheranta A, Meyer BJ, Riccardi G. Atherosclerosis 2003;167:149–158. 11. Consuming fructose-sweetened, not glucose-sweetened, beverages increases visceral adiposity and lipids and decreases insulin sensitivity in overweight/obese humans. Stanhope KL, Schwarz JM, Keim NL, Griffen SC, Bremer AA, Graham JL, Hatcher B, Cox CL, Dyachenko A, Zhang W, McGahan JP, Seibert A, Krauss RM, Chiu S, Schaefer EJ, Ai M, Otokozawa S, Nakajima K, Nakano T, Beysen C, Hellerstein MK, Berglund L, Havel PJ. J Clin Invest 2009;119: 1322–1334.